V Volta a peu del Levante UD

El pasado domingo, 23 de marzo, corrí la tercera de las diez pruebas del Circuito de Carreras Populares de Valencia 2014, la V Volta a Peu del Levante UD Pese a ser la tercera carrera del circuito, para mí ha sido la primera del año ya que las dos primeras me pillaron en plena preparación de la Maratón de Sevilla y no pude correrlas.

En esta carrera la entidad colaboradora es el Levante UD que, entre otras cosas, cede su Estadio para ubicar la meta de la carrera con una llegada espectacular sobre el cesped del mismo.

Esta carrera ya la corrí el año pasado aunque en otras fechas y hay que reconocer que es un buen circuito para hacer una buena marca. El año pasado la hice acompañando a un compañero de trabajo y por debajo de mis posibilidades pero esta vez el reto era ver como podría hacerla corriendo solo.

Previo a la carrera

En el momento de la carrera hace justo un mes que he corrido la Maratón de Sevilla. Por ese motivo, el último mes me lo he tomado un poco como descanso físico y mental y he de reconocer que no me he hecho ni un sólo entrenamiento de series o intervalos desde hace bastante más de un mes aunque sí que he hecho rodajes y cuestas.

Como el objetivo que me he marcado para el circuito de este año es el de tratar de conseguir un dorsal preferente B, para lo que hay que quedar entre los 500 primeros por tiempo real en alguna de las carreras del circuito, en esta carrera me he propuesto evaluar mi estado de forma actual para de esta manera, planificar los ritmos de los próximos entrenamientos de cara a intentar conseguir el preferente B en alguna de las próximas carreras.

La carrera

El recorrido de la carrera de este año es exactamente igual al que ya corrí el año pasado, con un recorrido de 5.760 metros. Lo recordaba como un circuito ancho y en el que pude correr muy bien y eso que el año pasado salí desde el último cajón. Este es el recorrido:

Como va a ser habitual a partir de estas fechas, hacía una buena temperatura para correr, unos 12 grados y el cielo despejado a la hora de la salida, a las 9 de la mañana. Yo llegué sobre las 8:15 y tras salir del coche, me puse a calentar un poco de manera tranquila.

Viendo la clasificación, la carrera la acabaron 6.889 personas que es una cifra muy importante para tratarse de una carrera popular de este tipo.

Mi carrera

Creo que ya me he acostumbrado a este tipo de carreras y a diferencia de las primeras que corrí el año pasado, esta vez no hay nervios de ningún tipo. En esta carrera no me juego nada y tengo claro que la finalidad va a ser la de exprimirme para ver el estado de forma en el que me encuentro.

Es la primera vez que salgo desde el cajón de dorsales preferentes B. Hay bastante gente y casi todos con una pinta de máquinas que no veas :D Me da a mí que voy a tener que salir rápido o, como se suele decir, me arrancaran las pegatinas. A las 9 en punto se dió la salida y salgo al ritmo de la gente que me rodea. No tardo nada en darme cuenta de que voy rápido, creo que algo más de lo que me tocaría pero pienso que voy a probarme y a ver lo que aguanto así.

Paso el kilómetro 1 y el Garmin me marca un ritmo de 3'54. Ya se que ese no es mi ritmo e intento bajarlo un pelín porque tengo claro que ese ritmo no voy a poder aguantarlo durante casi 6 kilómetros. Aun así pienso en tratar de hacer rápidos los 3 primeros kilómetros y luego intentar aguantar como pueda. Decidido! Esa va a ser mi estrategia de carrera!

Hago los kilómetros 2 y 3 en 4'01 y 4'04 pero estoy empezando a sufrir más de lo que me esperaba. Tiro de mentalidad positiva y intento adaptarme a los ritmos de otros corredores que me rodean pero noto que no puedo ir al ritmo con el que había empezado la carrera. Bajo un poco el ritmo y a partir de ahí creo que tiré más de mente que de piernas y hice los kilómetros 4 y 5 en 4'13 y 4'18. Trato de mantener y veo ya el estadio del Levante UD y entro en él haciendo el último parcial de menos de un kilómetro a un ritmo de 4'14.

Paro el Garmin tras el paso por meta y me marca 24'03". Sé que será algún segundillo menos porque no lo he detenido justo encima del sensor de chips sinó unos segundillos después. El ritmo medio de la carrera que me marca el Garmin es de 4'08 y estoy agotado pero contento.


Una vez en casa, me llegó el SMS al móvil con el tiempo oficial real. He hecho 24'00'' exactos, quedando en el puesto 724/793 (oficial/real) de la general y en el 299/327 (oficial/real) de mi categoría (veterano A) y he hecho una media real de 4'09 min/km. La sensación es buena aunque me he agotado muy pronto pero creo que sigo teniendo una buena base para tratar de obtener ese preferente B a lo largo de las carreras que quedan del circuito. Veremos si soy capaz de conseguirlo ;)

De momento y si no pasa nada raro con las clasificaciones finales, en esta carrera ya habré conseguido un dorsal prefente C para el año que viene, al haber entrado entre los 1.000 primeros por tiempo real :)

Por ahí ando, aunque no saludando... XD